在驾驶汽车时，困倦是极其危险的状况，以下为您介绍一些有效的提神方法。

首先，适当的通风是很有帮助的。车内长时间处于封闭状态，空气不流通容易让人产生困倦感。打开车窗，让新鲜的空气进入车内，能够迅速改善车内的空气质量，使人精神一振。

其次，调整座椅和驾驶姿势也能起到一定的作用。长时间保持同一姿势驾驶，身体容易疲劳。适时调整座椅的角度、高度以及靠背的倾斜度，找到一个更舒适且能保持警觉的驾驶姿势。

再者，饮用咖啡或功能饮料是常见的提神选择。咖啡中的咖啡因和功能饮料中的某些成分能够刺激神经系统，提高警觉性。但需注意适量饮用，避免过度依赖。

另外，听节奏感强、欢快的音乐也是个不错的办法。强烈的节奏和动感的旋律能够激发人的活力，分散困倦感。

如果条件允许，停车休息片刻是最为有效的方法。找一个安全的地方停车，小憩 15 - 20 分钟，能够让身体和大脑得到充分的休息。

下面为您用表格形式总结一下这些方法的特点：

提神方法 优点 注意事项 通风 简单易行，迅速改善空气质量 注意天气和外界环境，避免灰尘等进入车内 调整座椅和姿势 缓解身体疲劳，保持舒适 驾驶中调整需注意安全 饮用咖啡或功能饮料 见效较快 适量饮用，避免影响睡眠和健康 听音乐 分散注意力，激发活力 音量适中，不影响驾驶安全 停车休息 效果显著，充分恢复精力 选择安全的停车地点

总之，在驾驶过程中一旦感到困倦，应立即采取有效的措施提神，确保行车安全。

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